4 грани моей личности

Однодневная терапевтическая группа
Периодичность повтора - 1 раз в 2 недели
Ближайшие даты:
22.05.2022, 05.06.2022
    Группа по исследованию и интегрированию частей личности в единое целое:
    Боец | Жертва | Агрессор Искуситель
    ДЛЯ ЧЕГО ЭТО НУЖНО?
    Многие клиенты приходят в индивидуальную терапию с запросами,
    которые звучат так:
    1. хочу стать более уверенным,
    2. хочу повзрослеть,
    3. хочу научиться принимать свою женственность/мужественность/слабость/силу/ту часть, которая способна злиться
    4. я не понимаю, как это брать ответственность,
    5. я хочу научиться отказывать и не испытывать чувства вины,
    6. меня словно разрывает, между тем, кем я хочу быть и тем, кто я есть,
    7. мне сложно и страшно идти к своим целям, отстаивать свои интересы,
    8. когда про меня говорят что-то хорошее, комплименты – я очень смущаюсь, мне сложно это принять,
    9. мне говорят, что я красивая/красивый, а я не верю,
    10. я очень боюсь конфликтов, поэтому избегаю любых несовпадений мнений, точек зрения, соглашаюсь даже в ущерб себе.
    В каждом из нас живут такие части, как
    БОЕЦ, ЖЕРТВА, АГРЕССОР, ИСКУСИТЕЛЬ.
    Они все важны и нужны. К сожалению, у большинства людей они сосуществуют в конфликте между собой. Полученный отрицательный жизненный опыт научил подавлять в себе чувства, не замечать собственные потребности, держать за семью замками какие-то из этих частей.
      Цель терапевтической группы: заметить в себе эти части личности и научиться интегрировать их в себе для их гармоничного существования. Тогда появляется свобода выбора жить по-разному, реализовывать разные грани себя. Появляется больше принятия себя и больше свободы внутренней и внешней.
      НАПРИМЕР:
      Подавляя в себе «агрессора» - человек запрещает себе злиться и отстаивать собственные границы. А когда агрессивная часть в итоге выходит из-под контроля – на эмоциях разрушаются отношения с близкими людьми, а ворох последующих проблем придется разруливать иногда годами.

      Когда нет контакта с внутренней «жертвой» – существует запрет быть слабым и беззащитным, человек утопает в чувстве вины даже в минуты болезни, когда температура 40, и нет сил идти на работу. А когда эта часть личности захватывает власть целиком – трудно брать ответственность за собственную жизнь

      Внутренний «боец» помогает справляться со сложностями на пути к цели, преодолевать препятствия, находить ресурсы и возможности в самой сложной ситуации, опираться на негативный опыт и идти дальше.

      «Искуситель» – эта часть помогает принимать себя желанной, привлекательной, заметной, сексуальной, притягательной.

      Все эти части есть и в женщинах, и мужчинах. Важно со своими частями личности хорошо познакомиться и уметь контактировать.
        Организационная информация
        • Количество
          Количество кратное трем: 3,6 или 9 человек.
        • Адрес
          г.Тюмень, ул. Герцена, 72, офис 331 (БЦ Герцен)
        • Стоимость
          1300р.
        • Время
          воскресенье
          11:00-14:00
        МЕСТО В ГРУППЕ БРОНИРУЕТСЯ ПО ПОЛНОЙ ПРЕДОПЛАТЕ

        При отмене участия менее, чем за 48 часов предоплата не возвращается.
        Оплата на карту самозанятого, выдаю чек.
        Поэтому, позаботьтесь о себе и займите свое место участника, если вам важно получить поддержку. Это про ответственность за свою жизнь и позицию "взрослого" человека.
        ЧТО БУДЕТ?
        Предусмотрена работа в тройках и работа в группе.
        Теории – минимум, максимум – практики проживания.

        Важно: формат подойдет не для всех. А еще мне важна динамика в группе.
        Перед записью в группу предлагаю 20-30-минутный видеосозвон, чтобы прояснить ваш запрос, окажется ли эта встреча полезной именно для достижения ваших целей, именно в данном формате.

          Как записаться:

          1. Позвонить по телефону: 89222601737
          Важно: во время консультаций не беру телефон!

          2. Написать Viber, WhatsApp, Telegram по телефону: 89222601737

          3. Заполнить форму.
          Важно:
          * все поля обязательны для заполнения
          * в поле для комментария вы можете задать вопрос о группе и участии


          4 ГРАНИ МОЕЙ ЛИЧНОСТИ
          Для быстрой записи можно позвонить: 89222601737
          Отправляя заявку, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности
          Made on
          Tilda