Что такое фильм по сути? Это концентрат эмоций. Образов. Характеров. Выборов. Поступков. Последствий. Многообразие фигур и контекста. Кино заставляет радоваться и плакать. Причём, у каждого своя радость и свои слёзы. Кто-то видит себя настоящего, кто-то себя будущего, а кто-то своих близких.
Кинотерапия в моей версии - это поиск ресурсов для жизни с помощью кино.
Определить формат помогли теория гештальта по ведению групп, мой собственный опыт ведущей и интерес к исследованиям человека посредством кино. А лекции по истории кино и кинодраматургии вдохновили на более глубокое изучение кино как искусства. Все встречи уникальны, и на каждой можно взять новое для себя.
1. Кино помогает контактировать с реальностью и высвобождать эмоции.
2. Кино может стать мотивирующим ресурсом, вдохновляющим на перемены.
3. Кино может быть отражением неосознаваемых чувств: страх, обида, боль
4. Кино позволяет увидеть еще одну субъективную реальность: чем станет жизнь, если ничего не изменить.
5. В хорошее кино можно осознанно убежать от реальности, чтобы радоваться, вдохновляться и побеждать вместе с героями.
А потом привносить этот ресурс и опыт в реальную жизнь.
А потом привносить этот ресурс и опыт в реальную жизнь.
КАК ПРОХОДИТ КИНОТЕРАПИЯ?
Продолжительность 3,5-4 часа вместе с просмотром фильма.
Часть 1: 1,5-2 часа
Смотрим кино, получаем удовольствие как от искусства (или не получаем, и это тоже важно обсудить), прислушиваемся к своим чувствам, анализируем героев и происходящее на экране.
Перед просмотром обычно задаю несколько вопросов, на которые важно поискать ответы.
Перед просмотром обычно задаю несколько вопросов, на которые важно поискать ответы.
Часть 2: 1,5+2 часа
В формате мини-группы обсуждаем кто и что увидел, как можно объяснить действия героев, делимся и слушаем других. От ведущей: обратная связь и поддержка участникам, помощь в поисках собственных ответов каждому.
Комментирую и объясняю с точки зрения психологических процессов, что происходило на экране с героями.
Комментирую и объясняю с точки зрения психологических процессов, что происходило на экране с героями.
Кому подойдет формат кинотерапии?
Для тех, кто:
● любит хорошее кино;
● интересуется собой;
● предпочитает учиться на чужих ошибках, а не на своих;
● не готов идти к психологу за личным консультированием;
● нуждается в помощи, но пока не понимает, в какой именно;
● хочет улучшить отношения с окружающим миром;
● хочет провести время интересно и с пользой;
● соскучился по общению с людьми;
● любит размышлять о жизни;
● обожает обсуждать фильмы, смыслы и художественные приемы;
● ищет возможность задать вопрос психологу;
● нуждается в безопасном пространстве для выражения своих мыслей и чувств.
● любит хорошее кино;
● интересуется собой;
● предпочитает учиться на чужих ошибках, а не на своих;
● не готов идти к психологу за личным консультированием;
● нуждается в помощи, но пока не понимает, в какой именно;
● хочет улучшить отношения с окружающим миром;
● хочет провести время интересно и с пользой;
● соскучился по общению с людьми;
● любит размышлять о жизни;
● обожает обсуждать фильмы, смыслы и художественные приемы;
● ищет возможность задать вопрос психологу;
● нуждается в безопасном пространстве для выражения своих мыслей и чувств.
Что смотрим?
1. Фильмы, применимые к реальной жизни, к реальным отношениям. Это всегда истории и персонажи, на которых можно и нужно учиться.
2. Фильмы, которые откликаются разнообразным спектром чувств и эмоций, в которых каждый участник сможет увидеть себя или провести аналогии со своей жизнью.
3. Фильмы от лучших режиссеров, сценаристов и актеров современной киноиндустрии.
2. Фильмы, которые откликаются разнообразным спектром чувств и эмоций, в которых каждый участник сможет увидеть себя или провести аналогии со своей жизнью.
3. Фильмы от лучших режиссеров, сценаристов и актеров современной киноиндустрии.
А если я уже видел этот фильм?
Ничего страшного. Даже если вы когда-то этот фильм посмотрели, то в день просмотра вы уже другой человек, с другими чувствами и взглядами на жизнь. Поэтому смотреть вы будете его по-другому, и обязательно откроете что-то новое до себя.
Меня пугает слово "терапия" в названии.
Кинотерапия - это не групповая терапия в полном смысле. Кинотерапию можно считать предлогом для подумать, и поводом сфокусироваться на себе. Самонаблюдению и самоанализу важно и нужно учиться. И мне, как психологу, проще это делать на примерах персонажей из кино. Только вы решаете, как глубоко хотите анализировать себя, своё окружение и что-то потом менять. Можно просто прийти и посмотреть фильм, поучаствовать в интересной беседе.
А если я не хочу говорить на группе? Это обязательно?
Мой принцип «работать очень бережно и не вламываться туда, куда человек пустить не готов». Участники получают ориентиры, на что обратить внимание, и много поддержки, если сталкиваются со сложными чувствами при просмотре. Участие в обсуждении, что-то говорить о себе - дело добровольное. Можно просто быть и послушать разные точки зрения.
Ты сама выбираешь фильмы?
Я сама ищу фильмы, отсматриваю и анализирую, и только потом предлагаю к просмотру.Списков по тематикам в интернете создано великое множество. Но мнение авторов не всегда совпадает с моим, либо с теми целями, которые я ставлю на вечер.
Разговор в прямом эфире Инстаграм о фильме "Король говорит/The King's Speech" (Великобритания, США, Австралия, 2010) с участницей сезона "Кинотерапия 2020"
Можно много раз написать, как это проходит. Но лучше всего услышать человека, который был почти на всех наших киновстречах. Вот такой интересный эфир у нас состоялся с педагогом по голосу и вокалу Татьяной Дещеня.
Татьяна Дещеня @tata_nota72
Музыкальный психолог, специалист по работе с голосом, педагог по вокалу
Антонио Менегетти
Психолог, философ
"Каждый образ — это таинство, несущее в себе реальность."
Из книги "Кино, театр, бессознательное"
Из книги "Кино, театр, бессознательное"
Для тех, кто живет не в Тюмени, создан формат
психологического онлайн киноклуба.
Встречаемся по вторникам (14:00 мск) и субботам (18:00 мск):
фильмы идентичны, выбирайте удобный для себя день и время.
Продолжительность: 1,5 часа
Участники смотрят кино самостоятельно до встречи.
психологического онлайн киноклуба.
Встречаемся по вторникам (14:00 мск) и субботам (18:00 мск):
фильмы идентичны, выбирайте удобный для себя день и время.
Продолжительность: 1,5 часа
Участники смотрят кино самостоятельно до встречи.
Заявить о своем интересе участника
1. Если вам подходит онлайн - выберите онлайн.
2. Если вы в Тюмени и подходит очный формат - выберите очную форму.
Сообщите о своем намерении участвовать.
Вас это ни к чему не обязывает, спама не будет.
И вы не пропустите начала работы групп.
Вас это ни к чему не обязывает, спама не будет.
И вы не пропустите начала работы групп.
Отправляя заявку, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности
